МЕТЭАЗАЛЕЖНАСЦЬ: ШТО ГЭТА?
Давайце пагаворым пра метэазалежнасць і як яна ўплывае на метэазалежных людзей
У гэтым артыкуле мы разгледзім прычыны ўзнікнення і сімптомы метэазалежнасці, а таксама спосабы яе лячэння і прафілактыкі
Уводзіны
Інфармацыя, прадстаўленая ў гэтым артыкуле, ні ў якім разе не замяняе асабісты візіт да ўрача! Калі вы адчуваеце, што ваш арганізм хоць як-небудзь рэагуе на змены надвор'я – абавязкова пракансультуйцеся з кваліфікаваным медыцынскім спецыялістам!
Погода резко изменилась и ясное небо затянулось темными тучами, подул холодный ветер, и закапал дождь.
Для многіх людзей – гэта ўсяго толькі нагода не пайсці на чарговую прагулку, але для метэазалежных такія ваганні – сапраўдны пекла! Павышаецца ціск, баліць галава, хіліць у сон, і дрыжаць рукі…
Надвор'е рэзка змянілася і яснае неба зацягнулася цёмнымі хмарамі, падзьмуў халодны вецер, і закапаў дождж.
Спрэчкі пра яе не спыняюцца і па сённяшні дзень, але дакладна вядома, што метэазалежнасць – гэта не хвароба. Некаторыя спецыялісты наогул лічаць яе самаўнушэннем і не бачаць узаемасувязі паміж зменамі надвор'я і пагаршэннем самаадчування. А іншыя ж, наадварот, праводзяць цэлыя навуковыя даследаванні, якія пацвярджаюць гэтую ўзаемасувязь.
Што такое метэазалежнасць і ці можна з ёй змагацца? Давайце разбярэмся!
Што такое метэазалежнасць?
Метэазалежнасць (метэаадчувальнасць або метэапатыя) – гэта балючая рэакцыя арганізма чалавека на змены надвор'я, абумоўленая парушэннем яго адаптацыі да такіх змен
Так-так, чалавечы арганізм здольны адаптавацца да любога надвор'я! Пры спякоце ці холадзе, снезе ці дажджы, успышках на Сонцы ці ападках, ва ўсім свеце змяняецца атмасферны ціск, геамагнітная актыўнасць, вільготнасць і іншыя метэафактары.
У метэаадчувальных людзей паскараецца або змяншаецца сэрцабіццё, змяняецца крывяны ціск, у выніку чаго мозг атрымлівае менш кіслароду, што выклікае галаўныя болі, слабасць, апатыю і з'яўляюцца іншыя непрыемныя адчуванні.
Часта пачынаюць балець косці, суставы, асабліва ў месцах пераломаў, шрамаў ці іншых пашкоджанняў скуры. Прычына зноў у надвор'і – скура і косці, змяняючыся на долі міліметраў, таксама адаптуюцца да змен навакольнай вільготнасці. У месцах пераломаў ці пашкоджанняў змененая структура тканкі/косці, таму яны найбольш адчувальныя да змен.
Усё гэта – метэазалежнасць або пабочныя сімптомы спроб вашага арганізма адаптавацца да зменных умоў надвор'я.
Гісторыя метэазалежнасці
Многія лічаць, што метэазалежнасць – гэта праблема сучасных людзей, якія жывуць у часы дрэннай экалогіі, гіпадынаміі і пастаяннага стрэсу, але гэта не так! Каля 400 гадоў да нашай эры людзі ўжо заўважалі сувязь дрэннага самаадчування з капрызамі надвор'я.
Интересная статья: "Метеозависимые люди: погода против самочувствия"
Яшчэ старажытнагрэчаскі ўрач і філосаф Гіпакрат згадваў пра сімптомы метэаадчувальнасці ў сваіх навуковых працах і заклікаў мясцовых лекараў "Быць асабліва ўважлівымі пры змене надвор'я, у гэты перыяд пазбягаць кровапускання, прыпальвання і не брацца за скальпель".
Таксама да нашых часоў дайшлі некаторыя творы па біякліматалогіі старажытнагрэчаскага медыка Дыёкла, які дзяліў год на шэсць перыядаў і даваў рэкамендацыі сваім пацыентам аб некаторых зменах у ладзе жыцця ў кожны з іх. Старажытныя германцы адзначалі, што ў вільготнае халоднае надвор'е часцей баляць суставы і мышцы, і называлі такія болі "надворнымі", а тыбецкія лекары наогул звязвалі любую хваробу са зменамі надвор'я.
У больш позніх навуковых даследаваннях таксама адзначаецца, што на агульнае самаадчуванне чалавека можа ўплываць сіла і напрамкі ветру і пастаянныя перамяшчэнні атмасферных франтоў.
Хто схільны да метэазалежнасці
Часцей за ўсё адчувальны дыскамфорт з'яўляецца ў людзей, якія маюць якія-небудзь прыроджаныя або набытыя захворванні. Звычайна гэта праблемы з крывяноснай сістэмай, сасудамі і сэрцам, у тым ліку, якія ўзнікаюць на фоне стрэсу і малаактыўнага ладу жыцця.
Таксама, метэазалежнасці схільныя людзі з:
- захворваннямі дыхальных шляхоў і астматыкі;
- атэрасклерозам;
- расстройствамі нервовай сістэмы.
Арганізм такіх людзей аслаблены, а значыць ён трэціць больш сіл на адаптацыю. Вынік – негатыўныя фізічныя і іншыя адчуванні, якія з'яўляюцца пры рэзкіх зменах надвор'я або напярэдадні гэтых змен.
Таксама метэаадчувальнасць з'яўляецца на фоне вегета-сасудзістай дыстаніі (ВСД), неўраўнаважанага (рухомага) тыпу нервовай сістэмы, якіх-небудзь хранічных захворванняў або перанесеных фізічных траўм.
Людзей, залежных ад капрызаў надвор'я або метэапатаў да 35% усяго насельніцтва планеты, а сярод людзей, якія маюць якія-небудзь захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы, нават каля 70%.
Вядома, што многія гістарычныя асобы, сярод якіх Напалеон, Моцарт, Леанарда да Вінчы, Байран, Калумб пакутавалі ад метэазалежнасці, а найбуйнейшы паэт, дзяржаўны дзеяч і мысліцель Гётэ ў сваёй навуковай працы "Вопыт вывучэння надвор'я" адзначаў, што пры высокіх паказаннях барометра праца даецца яму значна лягчэй, чым пры нізкіх.
Сімптомы метэазалежнасці
Звычайна метэазалежныя людзі адзначаюць зменлівую (няўстойлівую) сімптаматыку з аднатыпнай карцінай праяўленняў, якія ўмоўна можна падзяліць на пяць асноўных тыпаў:
- Мазгавы — цэфалгіі (галаўныя болі), галавакружэнне, звон у вушах, шум у галаве, пацямненне і "мушкі" ў вачах
- Сардэчны — сэрцабіццё, задышка, дыскамфорт і цяжкасць у вобласці сэрца
- Змешаны — сардэчныя і мазгавыя сімптомы разам
- Астэнанеўратычны – нервовасць, раздражняльнасць, бяссонніца ноччу, санлівасць днём, скачкі артэрыяльнага ціску, прыгнечаны і трывожны настрой
- Нявызначаны — артралгія (суставовыя болі), міялгія (мышачныя болі) без дакладнай лакалізацыі, дрэннае самаадчуванне
У залежнасці ад выяўленасці сімптомаў развіццё паталогій можна ўмоўна падзяліць на тры стадыі:
- Лёгкая – недамаганне амаль незаўважнае, можа неспадзявана змяняцца настрой
- Сярэдняя – адчувальна праяўляецца дрэннае самаадчуванне — скача ціск, павялічваецца сэрцабіццё, з'яўляецца задышка
- Цяжкая – выяўляецца ў абмежаванні некаторых функцый арганізма, галавакружэнні, парушэнні стрававання, мігрэні, абвастрэнні хранічных захворванняў
Трэба адзначыць, што найбольш змены надвор'я ўплываюць на самаадчуванне людзей, якія пакутуюць на сардэчна-сасудзістыя захворванні – пры рэзкай змене надвор'я можа здарыцца моцны спазм сасудаў, які здольны выклікаць не толькі гіпертанічны крыз, але нават інфаркт міякарда або ішэмічны інсульт.
Паводле статыстыкі ў дні праходжання цыклонаў колькасць пацыентаў з інфарктамі міякарда павялічваецца ўдвая!
Важна! Часцей за ўсё пры ўскладненнях, апісаных вышэй, патрабуецца экстранная медыцынская дапамога, каб пазбегнуць больш сур'ёзных наступстваў, у тым ліку смяротнага зыходу.
Асноўныя сімптомы метэазалежнасці
Разгледзім асноўныя сімптомы метэазалежнасці больш падрабязна.
Галаўны боль. Адно з самых распаўсюджаных праяўленняў у метэазалежных людзей усіх узростаў, часцей за ўсё ўзнікае перад рэзкай зменай надвор'я – яго пагаршэнні або, наадварот, пры з'яўленні яркага сонца. Выклікаецца спазмамі сасудаў, якія не паспяваюць перабудавацца пад рэзкую змену надвор'я, або застоем у венах галаўнога мозга. Часцей за ўсё боль лакалізуецца ў патыліцы або ў вобласці скроняў, можа суправаджацца галавакружэннем і млоснасцю.
Артэрыяльная гіпертэнзія часцей за ўсё праяўляецца ў пажылых людзей або людзей, якія маюць хранічныя захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы пры антыцыклоне або, іншымі словамі, пры павышэнні атмасфернага ціску. Асабліва моцныя скачкі артэрыяльнага ціску назіраюцца тады, калі антыцыклон суправаджаецца пахаладаннем, бо павышэнне вільготнасці ў спалучэнні з моцнымі парывамі ветру можа выклікаць пераахаладжэнне арганізма за кошт узбуджэння асобага аддзела ЦНС. У выніку чаго адбываюцца рэзкія звужэнні сасудаў твару і канечнасцяў, што можа пацягнуць за сабой павышэнне ціску.
Болі і ломата ў мышцах і суставах часта з'яўляюцца пры скачках атмасфернага ціску ў пажылых людзей, якія маюць лішнюю вагу або якія-небудзь траўмы ў мінулым. Ваганні атмасфернага ціску выклікаюць змяненне ціску ў суставе (суставовая сумка запоўнена сінавіяльнай вадкасцю), а таксама раздражненне нервовых канчаткаў храстковай тканкі і рэцэптараў – менавіта з-за гэтага з'яўляецца боль, пячэнне і дыскамфорт у суставах.
Калі такія адчуванні з'яўляюцца падчас змены надвор'я, то гэта відавочная прыкмета таго, што ў храстковай тканцы суставаў пачынаюцца дэгенератыўныя працэсы, а гэта можа быць сімптомам шэрагу сур'ёзных захворванняў, такіх як:
Метэазалежнасць таксама можа абвастраць, правакаваць і ўзмацняць наступныя сімптомы і хваробы:
- артроз – дыстрафія і дэгенерацыя суставовых паверхняў і пашкоджанне храсткоў. Праяўляецца ў хрусце, болях, абмежаванні рухомасці канечнасцяў – кантрактуры (мышачных скарачэннях), што можа пацягнуць за сабой скарачэнне нагі або рукі;
- артрыт – запаленчыя пашкоджанні суставаў рознага генезу. Праяўляецца ў агульным нядужанні, якое ўзмацняецца ў другой палове ночы і пад раніцу, лакальнай гіпертэрміі і гіперэміі, прыпухласці, адчуванні скаванасці і абмежаванні рухомасці сустава;
- радыкуліт – запаленне і сціск карэньчыкаў спіннамазгавых нерваў. Праяўляецца ў болях па ходзе пашкоджаных нервовых карэньчыкаў і ўтвораных з іх нерваў, парушэнні адчувальнасці, часам у рухальных расстройствах;
- астэахандроз – захворванне пазваночніка, пры якім міжпазваночныя дыскі, а затым і целы саміх пазванкоў, суставы і звязкі, губляюць здольнасць да нармальнага функцыянавання. Праяўляецца ў болях і спазмах у розных аддзелах пазваночніка і канечнасцях, абмежаваннях у рухомасці пры сядзенні, нахілах і паваротах, міжрэбернай неўралгіі, галаўных болях і галавакружэнні і г.д.;
- атэрасклероз – захворванне артэрый, якое ўзнікае ў выніку парушэння ліпіднага і бялковага абмену і суправаджаецца адкладаннем халестэрыну і некаторых фракцый ліпапратэідаў у выглядзе бляшак у прасвеце сасудаў. Праяўляецца ў некантралюемым павышэнні артэрыяльнага ціску, які прыводзіць да стойкай гіпертэнзіі, анямення пальцаў рук і ног, пачуцці цяжкасці, анямення, зніжэнні адчувальнасці скуры;
- варыкоз – паталагічныя змены вен, якія суправаджаюцца іх пашырэннем, павелічэннем даўжыні, утварэннем звілін, вузлоў, якія прыводзяць да неспраўнасці клапанаў і парушэння кровацёку. Праяўляецца ва ўзнікненні вянознага малюнка на нагах або з'яўленні сеткавых вен і вузлоў, змяненні пігментацыі скуры, цяжкасці ў нагах, сударагах, ацёках, дэрматытах і трафічных язвах.
Важна! Сімптомы метэазалежнасці могуць праяўляцца на фоне сасудзістых парушэнняў, хвароб сэрца і пазваночніка. Дадзены сімптом рознай лакалізацыі ні ў якім разе нельга ігнараваць і спрабаваць перацярпець – трэба звярнуцца да ўрача для пастаноўкі больш дакладнага дыягназу і падбору неабходнай схемы лячэння!
- Санлівасць, слабасць, галавакружэнне часцей за ўсё праяўляюцца перад дажджом, бо ў гэты час зніжаецца атмасферны ціск, і змяншаецца ўтрыманне кіслароду ў паветры – адчуваючы гэты недахоп, арганізм спрабуе сэканоміць энергію. Звычайна гэтыя сімптомы хутка праходзяць, бо арганізм здольны даволі хутка адаптавацца да такіх змяненняў у атмасферы
Апатыя, негатыўны настрой, агрэсіўнасць падчас надвор'евых скачкоў часцей за ўсё праяўляецца ў людзей з высокай рэцэптарнай адчувальнасцю. Такі стан, пры якім падчас рэзкіх надвор'евых скачкоў адбываецца збой псіхічнага стану ў занадта ўражлівых людзей, афіцыйна прызнаны адным з відаў неўратычных расстройстваў і носіць назву метэанеўроз.
Варта адзначыць, што ў большай ступені пагаршэнне самаадчування адбываецца не столькі з-за саміх капрызаў надвор'я, колькі з-за псіхалагічнага фактару, такога як катастрафізацыя мыслення. Іншымі словамі, чалавек, схільны да падобнага тыпу мыслення, прадстаўляючы зыход той ці іншай падзеі, як правіла, бачыць яго ў неспрыяльным святле і яго самаадчуванне і настрой пачынае залежаць ад надвор'я за акном
Прычыны праяўлення метэазалежнасці
Нервовыя рэцэптары чалавечага арганізма можна параўнаць з антэнамі, здольнымі ўлоўліваць любыя змены метэаўмоў. Гэтыя рэцэптары перадаюць сігналы ў мозг і вегета-сасудзістую сістэму, якая часова прыводзіць іншыя сістэмы арганізма ў рэжым "павышанай баявой гатоўнасці" і дае ім каманду адаптавацца да змен навакольнага надвор'я.