기압성 통증: 날씨가 건강에 미치는 영향
기압성 통증의 정의, 원인, 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보세요.
기압성 통증이란 무엇인가요?
날씨에 민감한 사람들은 대기 조건이 변할 때 다양한 유형의 날씨 통증을 경험합니다. 기압 통증으로 알려진 이러한 증상 중 하나는 갑작스러운 기압 변화로 인해 불편함을 느낄 때 발생합니다.
기압통증 - 날씨 변화, 특히 기압의 변화로 인해 악화될 수 있는 기존 건강 상태에 의해 유발되는 고통스러운 신체 반응입니다.
기압 통증은 어떻게 나타나나요?
기압의 변화는 혈관의 적응 반응과 압력 변화를 유발합니다.
기압이떨어지면 (일반적으로 비가 오기 전의 비통에서 볼 수 있음) 혈관은 저산소증을 경험합니다. 이는 뇌의 산소 수준을 감소시켜 현기증, 메스꺼움, 빠른 심장 박동, 두통을 유발합니다.
이는 뇌 혈관에 정맥 정체를 일으켜 두통을 유발할 수 있습니다.
기압이 상승하면 혈압과 혈류량이 증가합니다. 혈관 질환이 있는 사람의 경우 이는 다양한 질병을 유발할 수 있습니다.
높은 기압은 백혈구 수를 감소시켜 면역 체계에부정적인 영향을 미칩니다. 이는 신체의 방어력을 약화시켜 감염성 질환에 더 취약하게 만듭니다.
건강한 사람의 경우 혈관은 탄력이 있어 빠르게 정상화됩니다. 그러나 탄력을 잃은 혈관은 날씨 변화에 적응하는 데 어려움을 겪습니다.
기압의 변화는 근육과 힘줄의 팽창과 수축을 유발합니다. 다치거나 손상된 조직은 이러한 변화에 적응하기 어려워 통증을 유발합니다.
손상된 관절, 특히 관절염이 있는 관절은 기압 변화 시 통증이 심해집니다. 이에 대한 자세한 내용은 아래에서 확인하세요.
청각 및 전정 장애가 있는 사람은 귀의 압력, 균형 감각 문제, 이명 등 기저 질환으로 인한 증상도 경험할 수 있습니다.
갑작스러운 기압 변화는 관절통, 신경통, 다양한 강도의 두통 등 다양한 유형의 통증을 유발하는 경우가 많습니다. 각 유형의 기압 통증에 대해 자세히 알아보세요.
기압성 관절 통증
기압성관절 통증은 대기압의 변화가 관절 구조에 영향을 미칠 때 발생합니다. 기압이 변하면 신체는 이에 적응하려고 시도하여 관절 내부의 압력 변화를 일으킵니다.
관절 질환이 있는 사람은 이러한 적응 과정에서 통증을 경험할 수 있습니다. 부상, 염증 또는 외상이 있는 사람은 이러한 상태가 관절 연골과 수용체의 신경 종말을 자극할 수 있으므로 특히 취약합니다.
기압성 관절염
관절염과 관절염은 관절, 근육 조직, 연골에 비정상적인 변화를 일으키는 퇴행성 질환입니다.
관절염 환자의 경우 기압의 변화가 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 기압이 변하면 관절은 불편함을 느끼며 반응합니다.
관절염으로 손상된 관절은 날씨 변화에 적응하는 데 어려움을 겪기 때문에 이러한 통증이 발생합니다. 통증은 활액이 들어 있는 관절낭 내부에서 시작됩니다. 갑작스러운 기압 변화는 관절의 혈관과 신경이 이러한 대기 변화에 반응하여 통증을 더욱 심하게 만들 수 있습니다.
4,200만 명 이상의 미국인이 관절염을 앓고 있으며, 6명 중 1명은 관절염으로 인해 장애를 겪고 있습니다.
영국에서는 약 천만 명이 관절염을 앓고 있으며, 대부분 일상 생활에 큰 영향을 미치는 통증을 경험하고 있습니다.
기압 부비동
기압성 부비동 통증의 가장 흔한 원인은 만성 비염입니다. 이 질환을 가진 사람들은 하비갑개나 비혈관에 영향을 미치는 합병증이 있습니다. 기압이 변하거나 신체 활동 또는 날씨 변화가 있을 때 코 막힘이나 콧물을 경험합니다.
기압성 두통
기압성 두통은 혈관 질환이 있거나 앉아서 생활하는 사람들에게서 흔히 발생합니다.
혈관이 탄력을 잃으면 날씨 변화에 적응하는 데 어려움을 겪습니다. 이렇게 유연성이 떨어지면 뇌로 가는 혈액과 산소 흐름이 감소하여 일반적으로 관자놀이나 뒤통수에 두통이 나타납니다.
두통이 자주 발생한다면 의사와 상담하여 적절한 검사와 진단을 받는 것이 중요합니다.
일시적인 두통 완화를 위해 다음을 수행할 수 있습니다:
- 육체적, 정신적 스트레스를 줄입니다;
- 평화로운 환경을 조성합니다;
- 창문을 열고 신선한 공기가 들어오도록 합니다;
- 편안한 자세로 누워 있습니다;
- 아픈 부위를 부드럽게 마사지합니다;
- 필요한 경우 진통제를 복용합니다(의사의 조언 필요).
기압 통증을 어떻게 치료하나요?
기압 통증을 치료하고 "날씨에 따라" 느끼는 통증을 완화하는 가장 좋은 방법은 의사와 상담하는 것입니다. 의사는 관절을 검사하고 적절한 치료와 생활 습관 개선을 위한 권장 사항을 제공할 수 있습니다.
기압 통증을 완화하기 위한 일반적인 팁 (의학적 권장 사항은 아님):
- 통증이 심해지는 동안 신체 활동을 제한합니다;
- 신선한 공기를 충분히 마시기 - 혈관 문제는 뇌로 가는 산소 흐름을 감소시킬 수 있으므로(두통과 피로를 유발) 적절한 환기가 이를 보완하는 데 도움이 됩니다;
- 콘트라스트 샤워(적당한 온도 차이를 이용한 샤워)를 합니다;
- 아픈 관절에 온찜질을 합니다;
- 아픈 관절과 부위를 부드럽게 마사지합니다.
출처:
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