Barometrinis slėgis

Jūs negalite jos pamatyti, tiesiogiai pajusti ar nurodyti taip, kaip galite nurodyti lietų ar vėją. Tačiau barometrinis slėgis yra bene labiausiai ištirtas oro kintamasis, susijęs su jo poveikiu žmogaus organizmui – įskaitant vieną iš įdomesnių prieštaravimų medicinos literatūroje, kai du gerai suplanuoti tyrimai nagrinėjo tą patį klausimą ir priėjo prie priešingų išvadų.

Kas yra barometrinis slėgis

Barometrinis slėgis (taip pat vadinamas atmosferos slėgiu) yra virš tam tikro taško esančios oro stulpo svoris, matuojamas hektopaskaliais (hPa) arba lygiaverčiais milibarais (mbar). Standartinis slėgis jūros lygyje vidutiniškai yra 1013,25 hPa. Jis krinta, kai per teritoriją slenka žemo slėgio orų sistemos – susijusios su debesimis, lietumi ir audromis, ir kyla esant aukšto slėgio sistemoms, kurios paprastai atneša giedrą ir ramų orą. Jis taip pat prognozuojamai mažėja didėjant aukščiui, todėl slėgis kalnų kurorte tą pačią dieną yra reikšmingai mažesnis nei pajūrio mieste.

Ką rodo tyrimai: sąnarių skausmas

Tai labiausiai ištirta ir labiausiai ginčijama sritis. 2007 m. Tufts-New England medicinos centro tyrime trejus mėnesius visoje JAV buvo stebima 200 žmonių, sergančių kelio osteoartritu, ir nustatytas statistiškai reikšmingas ryšys tarp krintančio barometrinio slėgio ir aplinkos temperatūros sumažėjimo bei padidėjusio skausmo sunkumo – tai vienas iš metodologiškai kruopščiausių bandymų patikrinti teiginį „mano kelias prognozuoja orą“, naudojant geografiškai paskirstytus dalyvius ir tikslius vietos orų duomenis, o ne vieną vietą (McAlindon ir kt., American Journal of Medicine, 2007).

Tačiau tai nėra galutinai išspręstas klausimas. Gerai žinomas 1996 m. Redelmeier ir Tversky tyrimas, paskelbtas Proceedings of the National Academy of Sciences, daugiau nei metus stebėjo artritu sergančius pacientus pagal faktinius orų duomenis ir nerado reikšmingos koreliacijos tarp orų pokyčių ir jų pranešto skausmo – nors dauguma dalyvių tvirtai tikėjo, kad tokia koreliacija egzistuoja jų atveju. Tai lieka vienas dažniausiai cituojamų straipsnių apie atotrūkį tarp įsitikinusio asmeninio įsitikinimo ir to, ką iš tikrųjų rodo kruopštūs duomenys.

Ką rodo tyrimai: migrena

Barometrinis slėgis čia turi stipresnę ir konkretesnę įrodymų bazę nei bendrai sąnarių skausmui. Recenzuojamuose tyrimuose nustatyta, kad maždaug 6-10 hPa kritimas, palyginti su standartiniu jūros lygio slėgiu, dažniausiai siejamas su migrenos priepuolio pradžia jautriems pacientams (Bolay & Rapoport, Headache, 2011). Šios vikiskyriaus įrašas apie migreną išsamiau aprašo mechanizmą ir slenksčius.

Įrodymai iš gyvūnų modelių

Kadangi žmonių tyrimai susiduria su iššūkiu atskirti slėgį nuo daugelio kitų kintamųjų, kurie kartu keičiasi su oru (temperatūra, drėgmė, šviesa), mokslininkai taip pat atliko kontroliuojamus gyvūnų tyrimus. 2024 m. tyrime, naudojant peles su neuropatiniu skausmu, nustatyta, kad eksperimentiškai sumažinus barometrinį slėgį kontroliuojamoje kameroje, padidėjo su skausmu susijęs elgesys ir pakito streso hormono lygis – tai įrodymas, kad pats slėgis, izoliuotas nuo visų kitų oro kintamųjų, gali sukelti išmatuojamą fiziologinį skausmo atsaką, bent jau šiame modelyje (paskelbta Journal of Pain Research, 2024).

Siūlomi mechanizmai

Buvo pasiūlyti keli paaiškinimai, kurie vienas kito nepaneigia:

Audinių ir sąnarių skysčio išsiplėtimas. Kai išorinis slėgis krenta, audiniai ir sinovinis skystis aplink sąnarius gali šiek tiek išsiplėsti, padidindami spaudimą aplinkiniams nervams.
Sinusų ir ertmių slėgio skirtumai. Sinusų ertmėse įstrigęs oras gali trumpam atsilikti nuo greito išorinio slėgio pokyčio, sukurdamas slėgio skirtumą per jautrius audinius.
Nervų jautrinimas. Jau ir taip jautrūs nervai, dažni sergant lėtinio skausmo ligomis, gali tapti re aktyvesni į mažus mechaninius pokyčius, kuriuos sukelia slėgio svyravimai.

Kodėl įrodymai tikrai prieštaringi

Šių tyrimų apžvalgos nuolat nurodo tą pačią pagrindinę problemą: oras nekeičia vieno kintamojo vienu metu. Slėgis, temperatūra, drėgmė ir šviesa paprastai kinta kartu, todėl bet kuriam atskiram realaus pasaulio tyrimui iš tiesų sunku išskirti atskirą slėgio indėlį – būtent dėl to Redelmeier/Tversky ir McAlindon tyrimai, abu kruopščiai suplanuoti, galėjo pasiekti skirtingas išvadas naudodami skirtingas populiacijas ir metodus. Nuoseklus apibendrinimas: slėgio ir skausmo ryšiai pakankamai patikimai pasireiškia bendrai ir kontroliuojamomis sąlygomis, kad į juos būtų atsižvelgiama, tačiau jie nėra universalūs, o individualus jautrumas labai skiriasi.

Be skausmo: kitos praneštos asociacijos

Žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, astma, LOPL ir tam tikromis neurologinėmis ligomis, taip pat dažnai praneša apie simptomų pokyčius, susijusius su slėgio svyravimais, nors šių asociacijų tyrimų bazė paprastai yra mažiau išplėtota nei dėl sąnarių skausmo ir migrenos, ir dažnai susiduria su tuo pačiu iššūkiu – atskirti slėgį nuo kartu pasitaikančių oro kintamųjų.

Stebėkite savo jautrumą

Atsižvelgiant į tai, koks individualus atrodo poveikis, naudingiausias būdas yra tas pats, kurį ši vikiskyrius rekomenduoja visur: keletą savaičių registruokite savo simptomus pagal faktinius dienos slėgio rodmenis, o ne remkitės tuo, kaip paprastai jaučiatės „orams“. Tam tikras modelis – simptomai, pasireiškiantys po tam tikro dydžio slėgio kritimo per tam tikrą laiko tarpą – yra daug naudingiau atpažinti ir reaguoti nei neaiškus jautrumo orui jausmas.

McAlindon T, Formica M, Schmid CH, Fletcher J. „Changes in Barometric Pressure and Ambient Temperature Influence Osteoarthritis Pain.“ American Journal of Medicine, 2007;120(5):429-434. DOI: 10.1016/j.amjmed.2006.07.036
Redelmeier DA, Tversky A. „On the belief that arthritis pain is related to the weather.“ Proceedings of the National Academy of Sciences, 1996;93(7):2895-2896.
Bolay H, Rapoport A. „Does low atmospheric pressure independently trigger migraine?“ Headache, 2011;51(9):1426-1430.
„The effects of lowering barometric pressure on pain behavior and the stress hormone in mice with neuropathic pain.“ Journal of Pain Research, 2024. (PMC11741632)

Kas yra barometrinis slėgis?

Barometrinis slėgis yra oro stulpo, esančio virš tam tikro taško, svoris, matuojamas hektopaskaliais (hPa) arba milibarais. Jis vidutiniškai siekia 1013,25 hPa jūros lygyje, mažėja esant žemo slėgio audrų sistemoms ir didėja esant giedram, aukšto slėgio orui.

Ar barometrinis slėgis tikrai veikia sąnarių skausmą?

Įrodymai yra prieštaringi. 2007 m. Tufts universiteto tyrimas nustatė reikšmingą ryšį tarp slėgio kritimo ir padidėjusio kelio osteoartrito skausmo, o ankstesnis gerai žinomas 1996 m. tyrimas nerado jokios koreliacijos, nors dauguma pacientų tikėjo, kad ji egzistuoja. Abu tyrimai buvo kruopščiai suplanuoti, atspindintys tikrą sunkumą atskirti slėgio poveikį nuo kitų oro veiksnių.

Koks barometrinio slėgio kritimas sukelia migreną?

Recenzuojamuose tyrimuose nustatyta, kad maždaug 6–10 hPa kritimas, palyginti su standartiniu jūros lygio slėgiu (1013 hPa), dažniausiai siejamas su migrenos priepuolio pradžia jautriems žmonėms.

Ar yra mokslinių įrodymų, kad vien tik slėgis, be kitų oro veiksnių, veikia skausmą?

Taip. 2024 m. gyvūnų tyrime su pelėmis, sergančiomis neuropatiniu skausmu, buvo nustatyta, kad vien tik barometrinio slėgio sumažinimas kontroliuojamoje kameroje, izoliuotoje nuo kitų oro kintamųjų, padidino su skausmu susijusį elgesį ir pakeitė streso hormonų lygį.

Kodėl barometrinio slėgio ir skausmo tyrimai yra tokie nenuoseklūs?

Nes slėgis, temperatūra, drėgmė ir šviesa realiame ore paprastai keičiasi kartu, todėl bet kuriam atskiram tyrimui yra tikrai sunku atskirti individualų slėgio poveikį, o tai padeda paaiškinti, kodėl skirtingi gerai suplanuoti tyrimai priėjo prie skirtingų išvadų.

Kaip galiu sužinoti, ar aš asmeniškai esu jautrus barometriniam slėgiui?

Patikimiausias būdas yra keletą savaičių fiksuoti savo simptomus pagal faktinius dienos slėgio rodmenis, nes individualus jautrumas labai skiriasi, o populiacijos lygio tyrimai nenuspėja konkretaus žmogaus specifinio modelio.