Skausmas dėl atmosferos slėgio svyravimų: kaip orai veikia sveikatą
Išsiaiškinkime, kas yra barometrinis skausmas, jo priežastys, simptomai bei gydymo ir prevencijos metodai
Kas yra barometrinio slėgio skausmas?
Orai jautrūs žmonės patiria įvairių tipų oro skausmus, kai keičiasi atmosferos sąlygos. Viena iš tokių būklių, vadinama barometrinio slėgio skausmu, atsiranda, kai žmonės jaučia diskomfortą dėl staigių atmosferos slėgio pokyčių.
Barometrinio slėgio skausmas – skausminga kūno reakcija, kurią sukelia esamos sveikatos problemos, galinčios pablogėti keičiantis orams, ypač barometriniam slėgiui
Kaip pasireiškia barometrinio slėgio skausmas?
Barometrinio slėgio pokyčiai sukelia adaptacines reakcijas ir slėgio pokyčius kraujagyslėse.
Kritant barometriniam slėgiui (dažnai stebima prieš lietaus skausmus prieš lietų), kraujagyslėse atsiranda hipoksija. Tai sumažina deguonies kiekį smegenyse, sukeldama galvos svaigimą, pykinimą, greitą širdies plakimą ir galvos skausmus.
Tai gali sukelti venų sąstovį smegenų kraujagyslėse, dažnai baigiantįsi galvos skausmais.
Kylant barometriniam slėgiui, kraujospūdis ir kraujotaka didėja. Žmonėms, turintiems kraujagyslių sutrikimų, tai gali sukelti įvairius negalavimus.
Aukštas barometrinis slėgis neigiamai veikia imuninę sistemą, mažindamas baltųjų kraujo kūnelių skaičių. Tai silpnina organizmo apsaugą, todėl jis tampa imlesnis infekcinėms ligoms.
Sveikiems žmonėms kraujagyslės greitai normalizuojasi dėl jų elastingumo. Tačiau kraujagyslės, praradusios elastingumą, sunkiai prisitaiko prie oro pokyčių.
Barometrinio slėgio pokyčiai sukelia raumenų ir sausgyslių tempimąsi bei susitraukimą. Sužeisti ar pažeisti audiniai sunkiai prisitaiko prie šių pokyčių, todėl atsiranda skausmas.
Pažeisti sąnariai – ypač tie, kuriuos paveikė artritas – tampa skausmingi keičiantis barometriniam slėgiui. Daugiau informacijos apie tai pateikiama toliau.
Žmonės, turintys klausos ir pusiausvyros sutrikimų, taip pat gali patirti simptomus, tokius kaip spaudimas ausyse, pusiausvyros problemos ir spengimas ausyse – visa tai yra jų pagrindinės būklės apraiškos.
Staigūs barometrinio slėgio pokyčiai dažnai sukelia įvairius skausmus, įskaitant sąnarių skausmą, nervų skausmą ir įvairaus intensyvumo galvos skausmus. Išsamiai panagrinėkime kiekvieną barometrinio slėgio skausmo tipą.
Barometrinio slėgio sąnarių skausmas
Barometrinio slėgio sąnarių skausmas atsiranda, kai atmosferos slėgio pokyčiai veikia sąnarių struktūrą. Keičiantis barometriniam slėgiui, organizmas bando prisitaikyti, sukeldamas vidinio slėgio pokyčius sąnariuose.
Žmonės, sergantys sąnarių ligomis, šio prisitaikymo metu gali patirti skausmą. Ypač jautrūs yra tie, kurie turi traumų, uždegimų ar pažeidimų, nes šios būklės gali sudirginti nervų galūnes sąnarių kremzlėje ir receptorius.
Barometrinio slėgio artritas
Artritas ir artrozė yra degeneracinės ligos, sukeliančios nenormalius pokyčius sąnariuose, raumeniniame audinyje ir kremzlėje.
Žmonėms, sergantiems artritu, barometrinio slėgio pokyčiai gali sukelti sąnarių skausmą. Keičiantis atmosferos slėgiui, sąnariai reaguoja padidėjusiu diskomfortu.
Šis skausmas atsiranda, nes artrito pažeisti sąnariai sunkiai prisitaiko prie oro pokyčių. Skausmas kyla sąnario kapsulėje, kurioje yra sinovinis skystis. Staigūs barometrinio slėgio pokyčiai gali sustiprinti skausmą, nes sąnario kraujagyslės ir nervai reaguoja į šiuos atmosferos pokyčius.
Daugiau nei 42 milijonai amerikiečių kenčia nuo artrito, o vienas iš šešių dėl šios būklės tampa neįgalus.
Jungtinėje Karalystėje maždaug 10 milijonų žmonių gyvena su artritu, ir dauguma jų patiria skausmą, kuris reikšmingai veikia jų kasdienį gyvenimą.
Barometrinio slėgio sinusai
Dažniausia barometrinio sinusinio skausmo priežastis yra lėtinis rinitas. Žmonės, sergantys šia liga, turi komplikacijų, pažeidžiančių apatines nosies kaušelius ar nosies kraujagysles. Keičiantis barometriniam slėgiui ar fizinio aktyvumo metu, arba per oro pokyčius, jie patiria nosies užgulimą ar slogą.
Barometrinio slėgio galvos skausmas
Barometrinio slėgio galvos skausmai dažnai pasireiškia žmonėms, sergantiems kraujagyslių ligomis arba vedantiems sėslų gyvenimo būdą.
Kai kraujagyslės praranda elastingumą, jos sunkiai prisitaiko prie oro pokyčių. Dėl šio sumažėjusio lankstumo sumažėja kraujo ir deguonies srautas į smegenis, o tai sukelia galvos skausmus, dažniausiai pasireiškiančius smilkiniuose ar pakaušyje.
Jei dažnai patiriate galvos skausmus, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų atliktas tinkamas ištyrimas ir nustatyta diagnozė.
Laikinai palengvinti galvos skausmą galite:
- sumažinti fizinį ir protinį krūvį;
- sukurti ramią aplinką;
- atidaryti langą ir įsileisti gryno oro;
- atsigulti patogioje padėtyje;
- švelniai masažuoti skausmingas vietas;
- jei reikia, išgerti vaistų nuo skausmo (reikalinga gydytojo konsultacija).
Kaip gydyti barometrinio slėgio skausmą?
Geriausias būdas gydyti barometrinio slėgio skausmą ir palengvinti tuos „blogo oro“ jausmus yra kreiptis į gydytoją. Jis gali ištirti jūsų sąnarius ir pateikti tinkamą medicininį gydymą bei gyvenimo būdo rekomendacijas.
Bendri patarimai, kaip palengvinti barometrinio slėgio skausmą (ne medicininė rekomendacija):
- apriboti fizinį aktyvumą skausmo paūmėjimo metu;
- gauti daug gryno oro – kraujagyslių problemos gali sumažinti deguonies srautą į smegenis (sukeldamos galvos skausmą ir nuovargį), tad tinkamas vėdinimas padeda tai kompensuoti;
- praustis kontrastiniu dušu (naudojant vidutinius temperatūrų skirtumus);
- dėti šiltą kompresą ant skausmingų sąnarių;
- švelniai masažuoti skausmingus sąnarius ir vietas.
Daugiau:
- Barometrinio slėgio skausmas: kaip orai gali paveikti sveikatą :
- Barometrinio slėgio migrenos ir jų poveikis žmogaus sveikatai
- Kaip barometrinis slėgis veikia sąnarių skausmą: ryšio tyrinėjimas
- Oro sąlygų sukelti galvos skausmai: kaip lietus ir barometrinis slėgis veikia sveikatą
Šaltiniai:
- Strusberg I, Mendelberg RC, Serra HA, Strusberg AM. Influence of weather conditions on rheumatic pain. J Rheumatol 2002;29(2):335-8.
- Aikman H. The association between arthritis and the weather. Int J Biometeorol 1997;40(4):192-9.
- Smedslund G, Mowinckel P, Heiberg T, Kvien TK, Hagen KB. Does the weather really matter? A cohort study of influence of weather and solar conditions on daily variations of joint pain in patients with rheumatoid arthritis. Arthritis Rheum 2009;61(9):1243-7.
Kas yra barometrinio slėgio skausmas?
Barometrinio slėgio skausmas – tai skausminga organizmo reakcija, kurią sukelia esamos sveikatos būklės, kurios gali pablogėti keičiantis orams, ypač esant atmosferos slėgio svyravimams.
Kaip barometrinio slėgio kritimas veikia organizmą?
Kritus barometriniam slėgiui, dažnai pasireiškiančiam lietaus skausmais prieš lietų, kraujagyslėse atsiranda hipoksija, kuri sumažina deguonies kiekį smegenyse ir sukelia galvos svaigimą, pykinimą, greitą širdies plakimą ir galvos skausmus, o taip pat gali sukelti venų sąstovį smegenų kraujagyslėse.
Ar aukštas barometrinis slėgis taip pat sukelia problemų?
Taip. Kylant barometriniam slėgiui, didėja kraujospūdis ir kraujotaka, o tai gali sukelti įvairius negalavimus žmonėms, turintiems kraujagyslių ligų; aukštas barometrinis slėgis taip pat neigiamai veikia imuninę sistemą, mažindamas baltųjų kraujo kūnelių kiekį, silpnindamas organizmo apsaugą nuo infekcijų.
Kodėl kai kurie žmonės geriau prisitaiko prie barometrinio slėgio pokyčių nei kiti?
Sveikų asmenų kraujagyslės greitai normalizuojasi dėl elastingumo, tačiau kraujagyslės, praradusios elastingumą, sunkiai prisitaiko prie oro pokyčių, o sužeisti ar pažeisti audiniai ir sąnariai taip pat sunkiai prisitaiko, sukeldami skausmą.
Kaip barometrinis slėgis sukelia sąnarių skausmą?
Barometrinio slėgio sukeltas sąnarių skausmas atsiranda, kai atmosferos slėgio pokyčiai veikia sąnarių struktūrą – organizmui bandant prisitaikyti, sąnarių viduje atsiranda vidinio slėgio pokyčiai, o ypač jautrūs yra žmonės, turintys sužalojimų, uždegimų ar traumų, nes šios būklės gali dirginti nervų galūnes sąnarių kremzlėje ir receptorius.
Kaip barometrinis slėgis konkrečiai veikia artritą?
Žmonėms, sergantiems artritu, barometrinio slėgio pokyčiai gali sukelti sąnarių skausmą, nes artrito pažeisti sąnariai sunkiai prisitaiko prie oro pokyčių; skausmas kyla sąnario kapsulėje, kurioje yra sinovinis skystis, o staigūs slėgio pokyčiai gali sustiprinti skausmą, kai reaguoja sąnario kraujagyslės ir nervai.
Ar barometrinio slėgio pokyčiai gali sukelti sinusų problemų?
Taip. Dažniausia barometrinio sinusų skausmo priežastis yra lėtinis rinitas – šia liga sergantiems žmonėms pasireiškia komplikacijų, paveikiančių apatinius nosies kriauklėlius ar nosies kraujagysles, o pasikeitus barometriniam slėgiui, jie patiria nosies užgulimą ar slogą.
Kas yra labiausiai linkęs į barometrinio slėgio galvos skausmus?
Barometrinio slėgio galvos skausmai dažniausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems kraujagyslių ligomis arba vedantiems sėslų gyvenimo būdą, nes kraujagyslės, praradusios elastingumą, sunkiai prisitaiko prie oro pokyčių, sumažėja kraujo ir deguonies srautas į smegenis, o tai sukelia galvos skausmą smilkiniuose arba pakaušyje.
Kas gali laikinai palengvinti barometrinio slėgio galvos skausmą?
Laikino palengvinimo būdai apima fizinio ir psichinio streso mažinimą, ramios aplinkos sukūrimą, lango atidarymą grynam orui, atsigulimą patogioje padėtyje, švelnų skausmingų vietų masažą ir, jei reikia, skausmą malšinančių vaistų vartojimą pasitarus su gydytoju.
Kaip galima gydyti ir palengvinti barometrinio slėgio skausmą?
Geriausias būdas yra kreiptis į gydytoją, kuris gali ištirti sąnarius ir pateikti tinkamo gydymo bei gyvenimo būdo rekomendacijas. Bendri patarimai: riboti fizinį aktyvumą paūmėjimų metu, daug būti gryname ore, imti kontrastinius dušus su saikingais temperatūrų skirtumais, dėti šiltus kompresus ant skaudančių sąnarių ir švelniai masažuoti skausmingas vietas.