Arthrite et douleurs liées aux conditions météorologiques

Arthrite et douleurs liées aux conditions météorologiques

Arthrite et douleurs liées aux conditions météorologiques

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Cet article traite de l'arthrite liée aux conditions météorologiques, de sa nature, de ses causes, des facteurs de risque, des traitements et des stratégies de prise en charge des poussées.

Introduction

On observe depuis longtemps que les conditions météorologiques influent sur les symptômes de l'arthrite.

Une étude réalisée en 2014 par les chercheurs allemands Erik J Timmermans, Richard Pete, Suzan van der Pas et leurs collègues a fourni des preuves scientifiques de ce lien. Leur recherche a révélé que

La majorité des participants atteints d'arthrose (67,2 %) considéraient que les conditions météorologiques avaient une incidence sur leur douleur

Mais quelle est la véritable relation entre l'arthrite et la météo ? Explorons ce lien et allons au fond des choses !

Qu'est-ce que la douleur arthritique liée au temps ?

Selon les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies, environ 60 millions d'adultes (1 adulte sur 4) aux États-Unis et plus de 350 millions dans le monde souffrent d'une forme ou d'une autre d'arthrite.

Ladouleur arthritique est un processus inflammatoire affectant les articulations, qui survient généralement en même temps que d'autres affections, mais qui peut aussi exister seul.

Les personnes sensibles aux changements de temps peuvent voir leurs douleurs arthritiques s'aggraver lors des changements de temps (également connues sous le nom de " douleurs de pluie"). Ces poussées peuvent aller d'une gêne légère à une douleur intense et, dans certains cas, évoluer vers des pathologies plus graves.

La maladie se développe progressivement et souvent sans symptômes évidents. Alors qu'une personne peut se sentir en bonne santé et maintenir ses habitudes, son corps peut produire des anticorps qui endommagent ses propres tissus.

Au fur et à mesure que ces anticorps s'accumulent, ils commencent à attaquer les articulations et à déclencher une inflammation. Avec le temps, les articulations touchées se déforment et perdent leur fonction normale. L'arthrite peut toucher n'importe quelle articulation du corps, des coudes et des épaules aux genoux et même à la mâchoire.

Causes de la douleur arthritique liée aux conditions météorologiques

L'arthrite, l'une des plus anciennes maladies connues de l'humanité, est une affection inflammatoire des articulations qui peut avoir plusieurs causes, notamment

  • infection
  • l'hypothermie
  • le stress
  • dysfonctionnement de l'organisme
  • activité physique excessive
  • conséquences d'un traumatisme

Les douleurs articulaires liées aux conditions météorologiques surviennent lorsque les changements de pression atmosphérique affectent le tonus des vaisseaux sanguins autour des articulations. Cela modifie la production de liquide synovial dans la capsule articulaire, créant des changements de pression dans l'articulation elle-même.

Ces variations de pression irritent les récepteurs de la douleur et provoquent une gêne. Il est à noter que cette réaction affecte principalement les articulations déjà blessées - les tissus sains réagissent rarement aux changements météorologiques.

Lorsque la pression atmosphérique diminue par temps nuageux ou pluvieux, l'organisme des personnes sensibles aux conditions météorologiques s'efforce de s'adapter rapidement. Si la pression à l'intérieur des capsules articulaires ne s'ajuste pas en conséquence, la différence de pression étire les parois articulaires et déclenche la douleur.

Symptômes de la douleur arthritique liée aux conditions météorologiques

Voici les principaux symptômes à surveiller si vous pensez souffrir d'arthrite :

  • Douleur et gonflement des articulations. Cela se produit généralement dans les articulations correspondantes, comme les deux poignets, bien que cela puisse affecter n'importe quelle articulation. Alors que les anciens critères de diagnostic exigeaient que trois articulations soient touchées, les médecins considèrent aujourd'hui qu'une seule articulation problématique mérite d'être évaluée.
  • Raideur matinale. Si vous avez du mal à bouger au réveil et qu'il vous faut 30 à 60 minutes pour retrouver une mobilité normale, il peut s'agir d'un signe d'alerte.
  • Le test de la pression. Il s'agit d'un simple auto-contrôle : pressez doucement votre main gauche avec votre main droite, puis inversez le mouvement. Faites de même avec vos pieds. Une douleur lors de la compression peut être un signe d'arthrite.

Plusieurs facteurs peuvent déclencher les symptômes de l'arthrite, notamment les infections virales, le stress, les rhumes graves et les changements hormonaux pendant la grossesse, l'accouchement ou la ménopause. Bien que les prédispositions génétiques contribuent à cette affection, les scientifiques n'ont pas encore identifié la cause précise de la polyarthrite rhumatoïde.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez votre médecin pour qu'il vous oriente vers un rhumatologue afin d'obtenir un diagnostic approprié.

Qui est susceptible de souffrir d'arthrite météorologique ?

Voici les groupes les plus susceptibles de souffrir d'arthrite liée aux conditions météorologiques :

  • Les femmes sont cinq fois plus susceptibles que les hommes de développer cette affection.
  • Les personnes âgées de 30 à 50 ans sont le plus souvent touchées.
  • Les personnes dont l'alimentation manque de minéraux et d'oligo-éléments essentiels à la santé du cartilage et des articulations.
  • Les personnes en surpoids, car l'excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les articulations.
  • Les personnes sédentaires et celles qui pratiquent une activité physique excessive (y compris les sportifs professionnels) courent un risque accru de lésions articulaires.

Le port de chaussures mal adaptées peut également augmenter le risque, car une mauvaise répartition du poids pendant la marche peut endommager le cartilage des articulations.

L'arthrite et le froid

L'impact du froid sur l'arthrite

L'arthrite, une maladie chronique provoquant une inflammation des articulations, touche des millions de personnes dans le monde. Les personnes souffrant d'arthrite, en particulier d'arthrose et de polyarthrite rhumatoïde, sont souvent confrontées au froid. Cet article examine comment les températures froides affectent les symptômes de l'arthrite et propose des stratégies pratiques de prévention et de gestion.

L'arthrite et le froid

Pression barométrique et arthrite

Les variations de la pression barométrique peuvent déclencher des douleurs arthritiques dans les articulations touchées, car les articulations arthritiques ont du mal à s'adapter aux changements climatiques. La douleur commence dans la capsule articulaire - qui contient le liquide synovial - et s'aggrave généralement lors de changements soudains de pression. Ces changements atmosphériques affectent les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses des articulations.

Pour en savoir plus : "Douleur due à la pression barométrique : comment la météo peut affecter la santé"

La chute de la pression barométrique peut entraîner une hypoxie (réduction de l'oxygène) dans les vaisseaux sanguins. Cette diminution de l'apport d'oxygène au cerveau peut provoquer des vertiges, des nausées, des palpitations et des maux de tête.

Humidité et arthrite

L'humidité affecte considérablement les personnes souffrant d'arthrite. Même une légère variation de l'humidité (aussi peu que 10 %) entraîne une adaptation de la structure osseuse du corps. Cette adaptation est particulièrement difficile dans les zones ayant subi des blessures antérieures telles que des contusions, des entorses et des fractures, où les tissus et la structure osseuse ont déjà été altérés. C'est pourquoi les personnes ressentent souvent des douleurs arthritiques avant la pluie, la neige ou l'augmentation de l'humidité.

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Traitement de l'arthrite météorologique

L'arthrite est une maladie chronique pour laquelle les spécialistes en rhumatologie ne peuvent offrir une guérison complète et permanente. Toutefois, les patients peuvent obtenir une rémission stable, c'est-à-dire une période pendant laquelle la maladie devient inactive.

Pour établir un diagnostic précis et prescrire un traitement approprié, les médecins doivent d'abord déterminer la cause sous-jacente de l'arthrite. Les rhumatologues diagnostiquent la maladie à l'aide de tests de laboratoire, d'examens instrumentaux et de l'évaluation des antécédents médicaux du patient.

Pour obtenir un diagnostic complet, le patient doit consulter un rhumatologue, un traumatologue et un thérapeute.

Gestion et traitement de la douleur arthritique liée aux conditions météorologiques

Les jours où les conditions météorologiques changent, réduisez votre activité physique. Si vous devez faire un effort, utilisez une genouillère plutôt qu'un bandage, car un bandage mal appliqué peut entraîner une thrombose.

Lors des changements de temps, lorsque la douleur se manifeste, évitez d'utiliser des compresses chauffantes, des gels, des pommades, des patchs chauffants ou des patchs au poivre. Ces traitements peuvent aggraver l'enflure et augmenter la douleur, voire provoquer des brûlures cutanées.

Pour réduire la douleur arthritique et prévenir l' évolution de la maladie, éliminez les facteurs qui endommagent les tissus cartilagineux :

  • consulter régulièrement un thérapeute
  • maintenir un poids corporel sain ;
  • pratiquer une activité physique équilibrée et faire de l'exercice sous la supervision d'un professionnel ;
  • porter des chaussures confortables et de bonne qualité.
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Prévention de l'arthrite météorologique

Voici plusieurs méthodes éprouvées pour aider à prévenir et à gérer la douleur arthritique liée aux conditions météorologiques :

  • Activité physique modérée. Choisissez des exercices en fonction des zones douloureuses et de votre niveau de forme physique afin d'éviter le surmenage. Consultez un spécialiste pour élaborer un programme d'exercices optimal - la natation est particulièrement bénéfique.
  • Lamarche est fortement recommandée pour les personnes souffrant d'affections articulaires. Rejoignez un groupe de marcheurs, explorez de nouveaux itinéraires et établissez des plans de marche quotidiens, hebdomadaires ou mensuels. Veillez à porter des chaussures confortables et bien ajustées qui ne serrent pas les pieds.
  • Les personnes en surpoids devraient perdre du poids pour réduire la tension sur leurs articulations. Les kilos en trop peuvent accélérer l'usure des articulations.
  • Pour minimiser la douleur, arrêtez de manger du sucre. Les personnes atteintes d'arthrite doivent s'abstenir de consommer des conservateurs, du gluten, des boissons gazeuses sucrées et des desserts riches en sucre. Évitez également l'alcool, qui peut déclencher une inflammation.
  • Maintenez la température de votre maison à 22 degrés Celsius (71 degrés Fahrenheit) ou plus en hiver. Portez des vêtements qui couvrent tout le corps.

Questions et réponses sur les douleurs météorologiques liées à l'arthrite

Le temps chaud/froid ou la pluie ont-ils un effet sur l'arthrite ?

Les facteurs météorologiques peuvent en effet affecter le bien-être d'une personne. Par exemple, l'air froid peut déclencher une crise d'asthme et les changements de pression atmosphérique peuvent affecter la tension artérielle. Ces changements provoquent la contraction ou l'expansion des organes, des os et des fluides de notre corps. Lorsqu'une personne souffre d'une affection existante, son corps peut avoir du mal à s'adapter, ce qui entraîne des douleurs, y compris des douleurs arthritiques.

La pression barométrique a-t-elle un effet sur l'arthrite ?

Oui, les variations de la pression barométrique peuvent déclencher des douleurs arthritiques dans les articulations. Cela est dû au fait que les articulations arthritiques ont du mal à s'adapter aux changements météorologiques. La douleur prend naissance dans la capsule articulaire contenant le liquide synovial et s'intensifie souvent lors de changements de pression soudains. Les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses des articulations réagissent à ces changements atmosphériques.

Comment traiter les douleurs liées à l'arthrite météorologique ?

La première étape consiste à obtenir un diagnostic correct afin de déterminer la cause sous-jacente de l'arthrite. Cela nécessite une évaluation complète par plusieurs spécialistes, notamment un rhumatologue, un traumatologue et un thérapeute.

Peut-on mourir de l'arthrite ?

Bien que l'arthrite soit principalement connue pour la douleur qu'elle provoque, elle peut avoir des complications fatales. La maladie peut entraîner une mortalité latente, la cardiopathie rhumatoïde pouvant évoluer vers une insuffisance cardiaque fatale.

Recherche sur l'arthrite et les conditions météorologiques

Une étude publiée en 2004 dans les Proceedings of the Western Pharmacology Society a examiné l' effet de la pression atmosphérique sur l'arthrite. Les chercheurs ont comparé 92 patients souffrant d'arthrose et de polyarthrite rhumatoïde à un groupe témoin de 42 personnes. Leurs conclusions ont montré qu'une faible pression atmosphérique augmentait les douleurs articulaires chez les patients souffrant d'arthrose, tandis que des températures basses déclenchaient des douleurs articulaires chez ceux souffrant de polyarthrite rhumatoïde.

Une autre étude, publiée la même année dans le Journal of Rheumatology, a montré qu'un taux d'humidité élevé avait un effet négatif sur les patients souffrant d'arthrite. Ces deux études suggèrent que les environnements où la pression atmosphérique est plus élevée et l'humidité plus faible peuvent être plus confortables pour les personnes souffrant d'arthrite.

Pour en savoir plus sur la recherche en météoropathie , cliquez ici.

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