Біль через перепади атмосферного тиску: як погода впливає на здоров'я

Давайте дослідимо, що таке барометричний біль, його причини, симптоми та методи лікування і профілактики

Що таке біль від барометричного тиску?

Метеочутливі люди відчувають різні види метеопатій при зміні атмосферних умов. Один із таких станів, відомий як біль від барометричного тиску, виникає, коли люди відчувають дискомфорт через різкі зміни атмосферного тиску.

Біль від барометричного тиску – болюча реакція організму, спричинена наявними захворюваннями, яка може посилюватися при зміні погоди, особливо при коливаннях барометричного тиску

Як виникає біль від барометричного тиску?

Зміни барометричного тиску викликають адаптаційні реакції та перепади тиску в кровоносних судинах.

При падінні барометричного тиску (часто спостерігається при дощових болях перед опадами) судини відчувають гіпоксію. Це знижує рівень кисню в мозку, викликаючи запаморочення, нудоту, прискорене серцебиття та головний біль.

Це може призвести до венозного застою в судинах мозку, що часто спричиняє головні болі.

При підвищенні барометричного тиску артеріальний тиск і кровотік зростають. У людей із судинними захворюваннями це може спровокувати різні нездужання.

Високий барометричний тиск негативно впливає на імунну систему, знижуючи кількість лейкоцитів. Це послаблює захисні сили організму, роблячи його більш сприйнятливим до інфекційних захворювань.

У здорових людей судини швидко нормалізуються завдяки своїй еластичності. Однак судини, які втратили еластичність, важко адаптуються до змін погоди.

Зміни барометричного тиску змушують м'язи та сухожилля розширюватися та скорочуватися. Пошкоджені або травмовані тканини погано адаптуються до цих змін, що призводить до болю.

Пошкоджені суглоби – особливо уражені артритом – стають болючими при зміні барометричного тиску. Детальніше про це нижче.

Люди з порушеннями слуху та вестибулярного апарату також можуть відчувати такі симптоми, як тиск у вусі, проблеми з рівновагою та шум у вухах – усі прояви основного захворювання.

Різкі зміни барометричного тиску часто викликають різні види болю, включаючи біль у суглобах, невралгічний біль та головний біль різної інтенсивності. Розглянемо кожен тип болю від барометричного тиску детально.

Біль у суглобах від барометричного тиску

Біль у суглобах від барометричного тиску виникає, коли зміни атмосферного тиску впливають на структуру суглоба. При коливаннях барометричного тиску організм намагається адаптуватися, викликаючи зміни внутрішнього тиску в суглобах.

Як барометричний тиск впливає на біль у суглобах: вивчаємо зв'язок

Люди із захворюваннями суглобів можуть відчувати біль під час цього адаптаційного процесу. Особливо схильні ті, хто має травми, запалення або пошкодження, оскільки ці стани можуть подразнювати нервові закінчення в суглобовому хрящі та рецептори.

Артрит від барометричного тиску

Артрит та артроз – це дегенеративні захворювання, які викликають патологічні зміни в суглобах, м'язовій тканині та хрящах.

У людей з артритом зміни барометричного тиску можуть спровокувати біль у суглобах. Коли атмосферний тиск змінюється, суглоби реагують посиленням дискомфорту.

Цей біль виникає тому, що пошкоджені артритом суглоби важко адаптуються до змін погоди. Біль походить із суглобової капсули, що містить синовіальну рідину. Різкі зміни барометричного тиску можуть посилити біль, оскільки кровоносні судини та нерви суглоба реагують на ці атмосферні зміни.

Понад 42 мільйони американців страждають на артрит, і кожен шостий стає інвалідом через це захворювання.

У Великобританії приблизно 10 мільйонів людей живуть з артритом, і більшість із них відчувають біль, який значно впливає на їхнє повсякденне життя.

Синусовий біль від барометричного тиску

Найпоширенішою причиною синусового болю від барометричного тиску є хронічний риніт. У людей із цим захворюванням є ускладнення, що впливають на нижні носові раковини або носові кровоносні судини. При зміні барометричного тиску, фізичному навантаженні або зміні погоди вони відчувають закладеність носа або нежить.

Головний біль від барометричного тиску

Головний біль від барометричного тиску зазвичай виникає у людей із судинними захворюваннями або в тих, хто веде малорухливий спосіб життя.

Коли кровоносні судини втрачають еластичність, вони важко адаптуються до змін погоди. Це зниження гнучкості призводить до зменшення притоку крові та кисню до мозку, що викликає головний біль, який зазвичай проявляється у скронях або потилиці.

Якщо ви часто відчуваєте головний біль, важливо звернутися до лікаря для належного обстеження та діагностики.

Для тимчасового полегшення головного болю ви можете:

зменшити фізичне та розумове навантаження;
створити спокійне середовище;
відкрити вікно та впустити свіже повітря;
лягти у зручне положення;
злегка помасажувати болючі ділянки;
при необхідності прийняти знеболювальне (потрібна консультація лікаря).

Як лікувати біль від барометричного тиску?

Найкращий спосіб лікувати біль від барометричного тиску та позбутися відчуття "непогоди" – звернутися до лікаря. Він може оглянути ваші суглоби та надати відповідні медичні рекомендації та поради щодо способу життя.

Загальні поради для полегшення болю від барометричного тиску (не є медичною рекомендацією):

обмежте фізичну активність під час загострення болю;
дихайте свіжим повітрям – проблеми з судинами можуть зменшити надходження кисню до мозку (викликаючи головний біль та втому), тому правильна вентиляція допомагає компенсувати це;
приймайте контрастний душ (з помірними перепадами температури);
прикладайте теплий компрес до болючих суглобів;
злегка масажуйте болючі суглоби та ділянки.

Більше:

Джерела:

Strusberg I, Mendelberg RC, Serra HA, Strusberg AM. Influence of weather conditions on rheumatic pain. J Rheumatol 2002;29(2):335-8.
Aikman H. The association between arthritis and the weather. Int J Biometeorol 1997;40(4):192-9.
Smedslund G, Mowinckel P, Heiberg T, Kvien TK, Hagen KB. Does the weather really matter? A cohort study of influence of weather and solar conditions on daily variations of joint pain in patients with rheumatoid arthritis. Arthritis Rheum 2009;61(9):1243-7.

Що таке біль від атмосферного тиску?

Біль від атмосферного тиску — це болюча реакція організму, спричинена наявними захворюваннями, які можуть погіршуватися через зміни погоди, особливо коливання атмосферного тиску.

Як зниження атмосферного тиску впливає на організм?

При зниженні атмосферного тиску, що часто спостерігається перед дощем, кровоносні судини зазнають гіпоксії, що знижує рівень кисню в мозку та викликає запаморочення, нудоту, прискорене серцебиття, головний біль, а також може призвести до венозного застою в судинах мозку.

Чи високий атмосферний тиск теж викликає проблеми?

Так. Коли атмосферний тиск підвищується, кров'яний тиск і кровотік зростають, що може спровокувати різні недуги у людей із судинними захворюваннями; високий атмосферний тиск також негативно впливає на імунну систему, знижуючи кількість лейкоцитів, послаблюючи захисні сили організму проти інфекцій.

Чому деякі люди адаптуються до змін атмосферного тиску краще за інших?

У здорових людей судини швидко нормалізуються завдяки своїй еластичності, але судини, які втратили еластичність, важко пристосовуються до змін погоди, а пошкоджені тканини та суглоби також мають труднощі з адаптацією, що призводить до болю.

Як атмосферний тиск викликає біль у суглобах?

Біль у суглобах від атмосферного тиску виникає, коли зміни атмосферного тиску впливають на структуру суглоба — коли організм намагається адаптуватися, відбуваються зміни внутрішнього тиску в суглобах, і люди з травмами, запаленнями або пошкодженнями особливо вразливі, оскільки ці стани можуть подразнювати нервові закінчення в суглобовому хрящі та рецептори.

Як атмосферний тиск саме впливає на артрит?

Для людей з артритом зміни атмосферного тиску можуть спровокувати біль у суглобах, оскільки уражені артритом суглоби важко адаптуються до змін погоди; біль виникає всередині суглобової капсули, що містить синовіальну рідину, і раптові зміни тиску можуть посилити біль, коли кровоносні судини та нерви в суглобі реагують.

Чи можуть зміни атмосферного тиску викликати проблеми з пазухами?

Так. Найпоширенішою причиною болю в пазухах від атмосферного тиску є хронічний риніт — люди з цим захворюванням мають ускладнення, що впливають на нижні носові раковини або судини носа, і вони відчувають закладеність носа або нежить при змінах атмосферного тиску.

Хто найбільш схильний до головного болю від атмосферного тиску?

Головний біль від атмосферного тиску часто виникає у людей із судинними захворюваннями або у тих, хто веде малорухливий спосіб життя, оскільки судини, що втратили еластичність, важко адаптуються до змін погоди, зменшуючи приплив крові та кисню до мозку, що спричиняє біль у скронях або потилиці.

Що може забезпечити тимчасове полегшення головного болю від атмосферного тиску?

Методи тимчасового полегшення включають зменшення фізичного та психічного напруження, створення спокійної обстановки, відкриття вікна для свіжого повітря, лежання в зручній позі, легкий масаж болючих ділянок і, за необхідності, прийом знеболювальних за рекомендацією лікаря.

Як можна лікувати та полегшувати біль від атмосферного тиску?

Найкращий підхід — звернутися до лікаря, який може оглянути суглоби та надати відповідне лікування й рекомендації щодо способу життя. Загальні поради: обмежити фізичну активність під час загострень, дихати свіжим повітрям, приймати контрастний душ із помірними перепадами температури, прикладати теплі компреси до хворих суглобів і легенько масажувати болючі ділянки.