Meteoropatija
Pasak Napoleono, prieš mūšį jam reikėjo ramaus oro. Gėtė pastebėjo, kad žemas slėgis apsunkina jo darbą labiau nei aukštas slėgis. Dar gerokai prieš tai, kai kas nors matavo milibarus, žmonės pastebėdavo tą patį: kai kurių kūnų reakcija į besikeičiančius orus ne visada būna maloni. Šiandien ši reakcija turi pavadinimą — meteoropatija — ir vis daugiau mokslinių tyrimų bandoma paaiškinti, kodėl ji pasireiškia vieniems, o kitiems — ne.
Kas yra meteoropatija
Meteoropatija apibūdina fizinę ar emocinę reakciją į orų ir atmosferos sąlygų pokyčius — tai ne vienas simptomas, o dėsningumas, kurį labiau sukelia ne pats oras, o tai, kaip greitai jis keičiasi. Tyrimai nuosekliai rodo, kad simptomai linkę sustiprėti prieš pat pokytį arba iškart po jo, o ne esant stabilioms bet kokios rūšies sąlygoms, todėl jautrūs asmenys dažnai sako „jaučiantys artėjančią audrą“ dar prieš jai prasidedant.
Šiuo metu tai nėra oficiali medicininė diagnozė. Tai suprantama kaip pripažintas jautrumo modelis, panašus į tai, kaip kai kurie žmonės stipriai reaguoja į tam tikrą maistą ar garsus, o kiti to visiškai nepastebi.
Kas dažniausiai patiria poveikį
Numatoma, kad maždaug trečdalis bendros populiacijos praneša apie tam tikrą jautrumą orams, o tarp žmonių, kuriems diagnozuotos širdies ir kraujagyslių ligos, šis rodiklis išauga iki maždaug 70%. Jautrumas taip pat dažnas tarp žmonių, turinčių vegetacinės-kraujagyslinės sistemos pusiausvyros sutrikimų, lėtinio skausmo, migrenos, fibromialgijos ir tam tikrų nuotaikos sutrikimų — vieno tyrimo metu nustatyta, kad žmonių, sergančių bipoliniu sutrikimu, jautrumo orams rodikliai buvo žymiai aukštesni ir susiję su didesne savižudybės bandymų istorija.
Įdomu tai, kad naujesni tyrimai paneigia prielaidą, jog jautrumas daugiausia yra asmenybės bruožas. Naujausi dienoraščių tyrimai rodo, kad jautrumas orams labiau primena individualų fiziologinį slenkstį — tai, ar jį turite, ar ne, daugiausia nepriklauso nuo temperamento, o ne bruožą, kuris aiškiai susijęs su padidėjusiu nerimu ar emociniu reaktyvumu.
Įprasti simptomų modeliai
Simptomai skiriasi priklausomai nuo asmens, tačiau paprastai jie sugrupuojami į keletą atpažįstamų grupių:
- Galvos ir neurologiniai — galvos skausmas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, sunkumas susikaupti.
- Širdies ir kraujagyslių — širdies plakimo pojūtis, dusulys, diskomfortas krūtinėje, kraujospūdžio svyravimai.
- Nervų sistemos — dirglumas, neramumas, nemiga, prasta nuotaika.
- Raumenų ir kaulų — sąnarių skausmas, raumenų skausmai, sustingimas, ypač senuose sužalojimuose ar artritiniuose sąnariuose.
Dauguma žmonių patiria vieną dominuojantį modelį, o ne visus keturis, ir to paties asmens modelis paprastai gana nuosekliai kartojasi nuo vieno orų reiškinio iki kito.
Ką rodo tyrimai: barometrinis slėgis ir temperatūra
Tai geriausiai pagrįsta temos dalis. Daugybė tyrimų sieja mažėjantį barometrinį slėgį ir staigius temperatūros svyravimus su padidėjusiu sąnarių skausmu, migrenos dažniu ir lėtinio skausmo paūmėjimais. Širdies ir kraujagyslių sistemos tyrimai taip pat susiejo ekstremalias lauko temperatūras su didesne mirtingumo rizika tarp žmonių, sergančių širdies ligomis. Siūlomas mechanizmas yra gana intuityvus: slėgio pokyčiai gali paveikti skysčių slėgį sąnariuose ir audiniuose, o temperatūros svyravimai apkrauna širdies ir kraujagyslių sistemos reguliavimo pastangas.
Kosminio oro sluoksnis: jautrumas saulės ir geomagnetinei veiklai
Be barometrinio slėgio, yra mažiau ištirta, tačiau sparčiai auganti tyrimų sritis: ar saulės ir geomagnetinė veikla veikia organizmą kanalais, kurie neturi nieko bendra su temperatūra ar oro slėgiu. Keletas tyrimų pranešė apie ryšius tarp geomagnetinės veiklos ir širdies ritmo kintamumo, autonominės nervų sistemos ritmų bei uždegiminių žymenų kraujagyslėse. Siūlomi mechanizmai apima poveikį vidiniam cirkadiniam ritmui ir platesnei elektromagnetinei aplinkai.
Šie tyrimai yra ankstyvesni nei barometrinio slėgio literatūra — nustatyti ryšiai, mechanizmai dar tiriami, atkartojimas tęsiamas. Tai yra greta geomagnetinių audrų ir Schumanno rezonanso jautrumo, aptarto kitur šiame wiki: nuosekliai pranešama jautrių asmenų, verta rimtai atsižvelgti, dar nėra visiškai paaiškinta.
Gyvenimas su jautrumu orams
Nėra meteoropatijos gydymo, nes tai nėra liga — tai labiau jautrumas, kurį reikia valdyti, o ne gydyti. Keletas dalykų, kurie tyrimuose nuosekliai padeda: pakankamas skysčių vartojimas, ypač prieš drėgnus ar karštus periodus; lengva, maistinga mityba neramiais orais; reguliarus, vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas, net kai instinktas liepia likti lovoje; ir — bene praktiškiausia — tiesiog iš anksto žinoti, kad artėja pokytis, kad simptomai būtų suvokiami kaip laukiami, o ne kaip nerimą keliantys.
Šis paskutinis punktas yra tai, kur stebėjimas padeda labiausiai. Daugelis žmonių pastebi, kad per kelias savaites užrašydami savo simptomus kartu su tos dienos slėgio, temperatūros ir geomagnetinėmis sąlygomis, atskleidžia asmeninį modelį, pagal kurį verta planuoti, net jei nėra pilno mokslinio paaiškinimo, kodėl jis egzistuoja.
メテオパシーとは何ですか？
メテオパシーとは、天候の変化に対する身体的または感情的な反応であり、症状は通常、安定した気象条件の間ではなく、気象の変化の直前または直後に強くなります。正式な医学的診断ではありませんが、十分に文書化された感受性のパターンです。
天候感受性はどのくらい一般的ですか？
一般人口の約3分の1が何らかの天候感受性を報告しており、心血管疾患と診断された人では約70％に上昇します。また、慢性疼痛、片頭痛、特定の気分障害を持つ人にもより一般的です。
メテオパシーの主な症状は何ですか？
症状は一般的に4つのパターンに分類されます：頭部関連（頭痛、めまい）、心血管系（動悸、血圧変動）、神経系（イライラ、不眠）、筋骨格系（関節痛、筋肉痛）です。ほとんどの人は4つすべてではなく、1つの支配的なパターンを経験します。
メテオパシーは気圧が原因ですか、それとも他の要因ですか？
気圧と気温の変化は最も研究で支持されており、関節痛、片頭痛、心血管系への負担と関連しています。地磁気や太陽活動はより新しく、あまり確立されていない研究分野であり、心拍変動や炎症との関連が報告されていますが、まだ確認されたメカニズムはありません。
メテオパシーは治療または治癒できますか？
病気として分類されていないため治療法はありませんが、水分補給、栄養豊富な食事、定期的な適度な活動、事前に変化を知ることが症状管理の改善と常に関連しています。
性格は天候感受性に影響しますか？
以前の研究では神経症傾向などの特性が天候感受性と関連していましたが、最近の日記研究では、感受性は人格特性とはほぼ無関係で、個人の生理的閾値のように振る舞うことが示唆されています。